a) naturalne
- skrzypokrzywa klik!
- siemię do jedzenia lub picia klik!
- drożdże do picia klik!
b) suplementy
- ze skrzypem i pokrzywą (krzem)
- drożdże w tabletkach lub kompleks witamin z grupy B (biotyna czyli witamina B7/H oraz niacyna czyli witamina B3/PP)
- siemię lniane lub tran (kwasy omega 3)
2. Zewnętrznie:
a) szampony
- apteczne (Vichy, Dermena)
- ziołowe (Radical, Jantar, szampony rosyjskie)
b) odżywki/maski/balsamy
- z witaminami
- z proteinami (keratyna, proteiny pszenicy)
c) sera, oleje, olejki (mieszanki olejów, witamin itp.)
- olej z awokado, olejek rycynowy klik!, łopianowy, olej musztardowy, serum z papryczką chilli lub pieprzem
d) gotowe wcierki (jantar klik!, woda brzozowa)
e) domowe maseczki (z żółtkiem, "kisiel" z siemienia klik!)
f) płukanki (pokrzywowa, z dodatkiem olejków eterycznych np. rozmarynowym)
g) regularny masaż klik! (może być z metodą inwersji klik!)
h) peeling raz w tygodniu (cukrowy, kawowy, z pestkami malin klik!, enzymatyczny)
